Articles Posted in the " สุขภาพดีได้ด้วยการกินเห็ด " Category

  • สุขภาพดีได้ด้วยการกินเห็ด

    สุขภาพดีได้ด้วยการกินเห็ด ใครจะไปรู้ว่าเห็ดที่ขายอยู่หลากหลายชนิดตามท้องตลาดจะมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แต่การกินเห็ดในแต่ละครั้งถ้าอยากจะให้ได้ผลดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง ควรจะกินเห็ดให้ได้วันละ 3-5 ชนิดต่อวัน โดยเห็ดสามารถนำมาประกอบเป็นอาหารได้หลายอย่าง อย่างต้มเห็ดที่เป็นที่นิยมนำเห็ดหลายชนิดมาทำกินเพื่อสุขภาพที่ดี และยังสามารถกินได้ทุกวันที่ต้องการ หรืออยากจะนำเห็ดมาทำต้มยำหรือยำเห็ดรวมก็อร่อยไม่แพ้กัน…