Articles Posted in the " โรคภัย " Category

  • 5สิ่งที่ควรเลิก ถ้าไม่อยากเป็น”เบาหวาน”

    สวัสดีครับวันนี้เว็บสุขภาพ iHealth24 มีบทความดีๆเกี่ยวกับโรคเบาหวานมาให้รู้กัน โรคเบาหวานนับว่าเป็นโรคที่คนไทยเป็นกันเยอะ และการรักษาให้หายขาดนั้นเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานแทบจะทุกคนไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารได้ และยังคงชอบทานแต่อาหารที่ตนเองชื่นชอบอยู่เป็นประจำ จนทำให้สุขภาพร่างกายไม่ดีขึ้นแถมยังอาจจะทำให้เกิดโรคภัยแทรกซ้อนขึ้นมาได้อีกด้วย เมื่อทราบกันแล้วว่าโรคเบาหวานรักษาให้หายขาดได้ยาก ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสี่ยงเป็นเบาหวานซะตั้งแต่ตอนนี้…


  • บอกลาปัญหาท้องผูก

    บอกลาปัญหาท้องผูก อาการท้องผูกส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับคนที่ไม่ค่อยทานผักและผลไม้ แต่จะชอบทานเนื้อสัตว์และอาหารจำพวกแป้ง ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยได้ยาก และใช้ระยะเวลาในการย่อยนานหลายชั่วโมง จึงทำให้เกิดอาการท้องผูกขึ้นมา และถ้าท้องผูกบ่อยครั้งสุขภาพร่างกายก็จะย่ำแย่ตามไปด้วย เพราะของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายไม่ได้ถูกขับถ่ายออกมา และปัญหานี้อาจจะเกิดขึ้นได้สำหรับทุกคน เพราะฉะนั้นจึงต้องรู้จักรับมือกับปัญหาท้องผูกเอาไว้…


  • ทานอาหารอย่างไรห่างไกลมะเร็ง

    ทานอาหารอย่างไรห่างไกลมะเร็ง โรคมะเร็งถือเป็นโรคภัยที่ร้ายแรงและเป็นโรคอันดับต้น ๆ ที่คนไทยส่วนใหญ่เป็นกัน สาเหตุของการเป็นโรคมะเร็งคงหนีไม่พ้นในเรื่องของการทานอาหาร เพราะการทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้สุขภาพร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ย่อมทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ได้มากขึ้น แต่น้อยคนนักที่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารได้…


  • เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง

    เคล็ดลับหัวใจแข็งแรง คงปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคหัวใจถือเป็นโรคอันดับต้น ๆ เลยเหมือนกันที่มีคนเป็นกันเยอะ และสาเหตุคงหนีไม่พ้นการทานอาหารที่ไร้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งสิ้น โดยเฉพาะการทานอาหารที่ตามใจปากมากจนเกินไป จนไม่คำนึงถึงโรคร้ายที่แฝงมากับการทานอาหาร เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคหัวใจก่อนวัยอันควร ควรเริ่มรู้จักการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและต่อหัวใจ หลีกเลี่ยงแป้งแปรรูป…