เป็นสิว!! กำจัดให้อยู่หมัดด้วยวิธีง่ายๆ

เป็นสิว!! กำจัดให้อยู่หมัดด้วยวิธีง่ายๆ

เป็นสิว!! กำจัดให้อยู่หมัดด้วยวิธีง่ายๆ

สำหรับเว็บสุขภาพ iHealth24 วันนี้มีเรื่องสิว ๆ มาฝากกันค่ะ ถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่กกลับเป็นปัญหากวนใจไม่น้อยเลย ยิ่งโดยเฉพาะสาว ๆ เมื่อเป็นสิวทีไรมักจะเกิดอาการเครียดขึ้นมาทันที และไม่รู้ว่าจะหาวิธีรับมือกับปัญหาสิวนี้ได้ยังไง เอาเป็นว่ามาดูวิธีกำจัดสิวที่ได้ผลกันเลยดีกว่า

  • งดทานอาหารที่มีไขมันสูง เพราะจะทำให้เป็นสิวได้ง่าย ทางที่ดีควรทานผักและผลไม้ให้เยอะเข้าไว้จะดีต่อสุขภาพผิวที่สุด
  • ล้างหน้าให้สะอาด ยิ่งแต่งหน้าก็ยิ่งต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดเป็นพิเศษ ไม่อย่างนั้นจะเกิดการอุดตันและเป็นสิวขึ้นมา
  • ทำความสะอาดห้องนอน อย่าคิดว่าห้องน้ำจะเป็นส่วนที่สะอาดที่สุดในบ้าน แท้จริงแล้วก็มีเชื้อโรคปะปนอยู่ไม่น้อย
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ ในช่วงเวลาที่ออกกำลังกายจะมีเหงื่อไหลออกมา ก็เหมือนเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกตามรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าสดใสและไม่มีมีสิวมากวนใจ

ถ้าใครที่ประสบกับปัญหาสิวกวนใจอยู่ล่ะก็ อย่าลืมนำวิธีกำจัดสิวนี้ไปลองปรับใช้กันดูนะคะ รับรองว่าได้ผลชัวร์ ๆ หรือถ้าใครจะแก้ปัญหาสิวด้วยการไปหาหมอก็ไม่ว่ากันค่ะ